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空调房吃西瓜要注意什么

分类:空调常见问题:2018/11/9 10:07:45:0
导读:体质弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒,以上人群体质虚寒、阳气弱,多吃更会“寒上加寒”。肾功用不全的人。这类人排出体内水分的功用大大下降,常会呈现下肢或全身水肿。

体质弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒,以上人群体质虚寒、阳气弱,多吃更会“寒上加寒”。

肾功用不全的人。这类人排出体内水分的功用大大下降,常会呈现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%,不光会使水肿加剧,还简单诱发急性心力衰竭。

肠胃虚寒的人。因为西瓜归于“生冷食物”,吃多了简单伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良,引起腹胀、腹泻。

伤风初期。伤风发烧患者常借助于西瓜来补水、退烧,但它归于甘寒食物,不宜用于风寒伤风及伤风初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者应该少吃。

糖尿病人。西瓜含糖量在5%左右,糖尿病患者不该多食。并且尽量不要在饭后吃,不然加剧胰腺担负,最宜在两餐之间食用。

高龄白叟。人上了年岁,大都都有脾胃偏寒、心肾功用差的问题,吃过多西瓜简单引起脾胃损害。

其实,以上人群并非一点西瓜不能吃,只需把握正确吃法:绝对不能吃冰镇的,储藏时,可放在冰箱冷藏室的最基层(温度大约是8-10℃),拿出后在室温下放置一会再吃,此刻口味最好;每次吃的量不要超越一两块,并且要慢慢地吃;吃西瓜时,多吃西瓜靠皮的方位,它比瓜瓤的养分还高,所以,尽量啃得洁净一些;最好在立秋之前吃,立秋后气候寒凉,体质较寒的人不宜食用。别的,用西瓜皮和紫菜、虾仁一同烧汤,能起到冬瓜、丝瓜的作用,有利于清暑湿,也能够和绿茶一同泡水喝,解渴作用更佳。
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